Pentathlon Moderne – Laser Run

Escrime Sportive

  • Baby escrime : à partir de 4 ans
  • Fleuret : de 7 à 11 ans
  • Épée : à partir de 11 ans
    • Débutant et confirmé
  • Travail de motricité et de coordination
  • Apprentissage technique et tactique
  • Leçons individuelles
  • Compétitions
  • Plus d’infos sur la page dédiée

Laser Run

  • Combiné : course et tir au pistolet
  • A partir de 9 ans
  • Travail du tir au pistolet laser
  • Travail de la course
  • Jeux ludiques
  • Compétitions

Stages

  • Nous proposons des stages pendant les vacances avec les 5 disciplines chaque jour pendant 3 jours.
    • Nous ne proposons pas de cours hebdomadaires de natation ni de parcours d’obstacles, seulement pendant les stages.

Le pentathlon moderne est une discipline sportive composée de cinq sports (l’escrime, l’équitation, la natation, la course à pied et le tir au pistolet laser). Le pentathlon sous sa forme moderne fut inventé par Pierre de Coubertin (fondateur des jeux Olympiques modernes). Il se basa sur les épreuves du pentathlon antique qui déterminaient les compétences du soldat idéal de cette époque pour former le pentathlon moderne qui désignerait l’athlète idéal. L’idée est maintenant que cette discipline aurait été conçu comme test du soldat moderne idéal devant porter un message.

ESCRIME

Lors d’une compétition de pentathlon moderne, les règles de l’escrime sont un peu différentes de ce qu’on a l’habitude de voir dans une compétition d’escrime pure.

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En pentathlon, les compétiteurs utilisent l’épée et se rencontrent tous pour des assauts de une minute où il faut être le premier à mettre la touche gagnante lors d’une poule unique. S’il n’y a aucune touche simple pendant cette minute, il y a double défaite. Plus le nombre de victoire est élevé pour un athlète et plus il gagnera des points.

En plus de ce tour de poule, un tournoi bonus peut être organisé appelé le “bonus round”.  Dans ce cas, il voit s’affronter les deux moins bien classés du tour de poule entre eux. Le vainqueur affronte ensuite le suivant dans la hiérarchie du premier tour, et ainsi de suite jusqu’au vainqueur du premier tour. Chaque victoire dans ce tournoi apporte un point supplémentaire.

NATATION

La natation est l’épreuve la moins aléatoire du pentathlon moderne : les conditions de course sont toujours les mêmes et les candidats sont confrontés à un contre-la-montre plutôt qu’une épreuve d’affrontement.

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L’épreuve de natation consiste en un 50 mètres, 100 mètres ou 200 mètres nage libre selon la catégorie à laquelle l’athlète appartient. Les concurrents sont classés en séries selon leur meilleur temps. Le 200 mètres nage libre est considéré comme la distance la plus exigeante en natation.

PARCOURS D’OBSTACLES

Le parcours d’obstacles de type Ninja Warrior a remplacé l’équitation après les JO de Paris 2024 rendant le pentathlon plus simple et accessible pour tous.

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L’épreuve consiste à franchir des obstacles définis dans un temps imparti sans tomber afin de récolter le plus de points possible selon le temps du parcours.

LASER RUN

Le Laser Run (anciennement “combiné”) est une discipline composée de course à pied et de tir au pistolet laser. C’est la dernière épreuve pratiquée lors des compétitions de pentathlon moderne. Le principe est d’enchaîner des séquences de tir au pistolet laser et de course à pied, mettant à l’épreuve votre endurance, votre agilité et votre concentration.

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Le laser run en détail : le tir et la course à pied se trouvent mêlés en un combiné. L’épreuve de combiné consiste en une course de 600 mètres  ponctué de 2, 3 ou 4 arrêts à un stand de tir où les concurrents utilisent un pistolet à tir laser et visent une cible située à 10 mètres, selon la catégorie à laquelle appartient l’athlète. Dès que la cible a été atteinte 5 fois, il/elle peut quitter le stand de tir et enchaîner sur le parcours de course. Le nombre de tirs pour atteindre la cible est illimité, mais une limite de temps est fixée à 50 secondes ; temps au bout duquel l’athlète doit quitter son poste de tir pour enchaîner sur la course, et ce, même si la cible n’a pas été atteinte 5 fois. Le ou la première à franchir la ligne d’arrivée à l’issue de la dernière session de course est vainqueur.

Pour débuter ce combiné, les concurrents sont classés selon leurs scores additionnés dans les trois premières disciplines et partent avec un handicap de temps, le leader partant le premier. 1 point d’écart en moins, correspondant à 1 seconde de départ décalé pour le pentathlète suivant.

Du fait du handicap de temps qui représente le score des trois épreuves précédentes, le vainqueur du combiné devient le vainqueur du pentathlon.